十三
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带领学员们做热身C，过半小时後，准八点进餐厅吃早餐。 JiNg神抖擞的贺苹湛望着周遭，又是跟昨天一样的座位安排。 本来以为昨晚会很无聊，没想到才洗完澡不久就很想睡觉，贺苹湛就这样一觉到天亮，还没mcall她就醒了。看着坐在座位等早餐的其他人，JiNg神也都不错没有打呵欠的，想来大家肯定跟自己一样，昨晚都是早早入睡。 贺苹湛的早餐还不错，一个火腿蛋土司及小杯的鲜N，上面仍是清楚标示出热量，这餐457大卡。除此之外，还有今天要食用的维他命。 贺苹湛再次去看白蝶楠两人的早餐，她发现白蝶楠都跟自己吃的差不多，但是陈以祥却吃得很好，就像现在，他正在啃大汉堡。 饭後，徐金河先让大家回房间换装，要求戴上帽子及方便活动的长袖衣K。 等全员到齐後，徐金河背起袋子带头走进森林小路，白蝶楠走在队伍中间，陈以祥则是殿後。 小路还算平缓，周围都是高耸的树木，即使外头烈焰当空也被层层树叶遮挡住，走在其间享受大自然的森林浴，空气清新凉爽。每个人纷纷深呼x1、吐气，感觉身心都很舒畅！ 过了大约十几分钟，队伍走到森林一处空地。徐金河从大袋子里拿出好几个军绿sE小登山包，白蝶楠两人帮忙将小包分给所有学员。 徐金河将登山小包里面的东西一一拿出，有张白纸、一台小无线电、一份乾粮、一罐矿泉水还有一只哨子。他叫大家先将哨子戴起，然後教导如何C作无线电，「山区收